BOKSEN. ADEMEN. LOSLATEN.
Wij zijn Babs en Sharita. Twee gedreven ondernemers die een unieke synergie creëren tussen boksen en ademhaling. Samen brengen we onze passie voor kracht en innerlijke balans tot leven. Door onze krachten te bundelen, bieden we een verfrissende benadering waarbij bokstechnieken samenkomen met de kracht van bewuste ademhaling. Stap in de wereld, waar fysieke training hand in hand gaat met mentale veerkracht, en ontdek hoe deze unieke combinatie leidt tot empowerment en groei.
MEET
Our Team
Boksen
Sharita van der Hulst
Sharita heeft na het afronden van haar sportopleidingen, de liefde voor sport omgezet in een carrière, waarbij ze tien jaar ervaring heeft opgedaan als docent lichamelijke opvoeding in het speciaal onderwijs. Haar overstap naar de gehandicaptenzorg/ psychiatrie werd aangevuld met regelmatige aanbiedingen van boksclinics. Sharita gelooft in de kracht van sport in het algemeen en daarbij specifiek de bokssport. Zij ziet hoe deze sport helpt bij het beheersen van angsten, onzekerheden en verdriet. Haar ervaringen in coaching, ook in de gevangenis in Zuid-Afrika, hebben haar laten zien welke impact boksen kan hebben. Ze deelt maar al te graag deze kant van de bokssport met anderen!
ADEMEN
Babs van Strien
Babs is een gecertificeerd ademtherapeut en systemisch coach en geeft trauma therapie gericht op ontspanning, rust, veerkracht en verbinding, zowel in groepslessen, workshops en
individuele coaching.
Haar introductie tot ademwerk en de impact daarvan kwam tijdens het geven van yoga en mindfulness sessies in de verslavingszorg.
Voorbij eindeloos praten en redeneren maar weer met contact met het lichaam.
Het reguleren van je mentale en fysieke toestand door de beste tool die je hebt, je eigen adem!
Unwind your mind, one breath at a time.
CLINCIS
BOX BREATH
- VRIENDENGROEPEN: Wil jij verdieping in je vriendschap? Ben jij klaar om samen next level te gaan en jullie band te versterken?
- BEDRIJVEN: Versterk je team met onze unieke clinic van BoxBreath! Bij ons draait het niet alleen om fysieke kracht, maar om mentale veerkracht en teambuilding.
- EVENEMENTEN: BoxBreath biedt dynamische clinics voor evenementen, festivals en retraites, waarbij boksen en ademtechnieken samenkomen voor een verfrissende ervaring.
